Spor bir ülkenin gençlerinin hangi ölçüde güçlü, yetenekli, sağlıklı olduğunu belirleyen en önemli yarış ve reklam aracıdır. Çünkü spor müsabakaları evrenseldir ve tüm dünya izler. Kendi milliyetinden olmasa da, şampiyonları herkes sever.
Erkekler Neden Vücut Geliştirir?
Erkekler hem kaslarını geliştirerek fiilen güçlü olmak, hem de dışarıdan bakıldığında güçlü görünmek isterler. Yani bu yönüyle vücut geliştirme psikolojisini hayatta kalma iç güdüsünün tetiklediğini söylemek yanlış olmaz.
Olimpiyatlarda Neden Başarılı Olamadık?
Sporda başarı için temel toplumdur ve onun en küçük birimi ailedir. Henüz ailesinin ve çevresinin yönlendirmesine maruz kalmamış yetenekli çocuklardır. O çocukların çevresine baktığında göreceği ve örnek alacağı kişilerdir.
Pilates, Step vesaire…
Aslında farklı egzersizler ve uygulamalar yoktur. Fark, sadece eski hareketlerin bu yeni aletlerin üstünde ya da bunlara tutunarak yapılmasıdır.
Ivan Maydanovski – Rus Güreşçiler
Bir tutam çiğ maydanozun bile günlük C vitamini ihtiyacını karşıladığını söylersem, nasıl mucizevi bir bitkiden söz ettiğim anlaşılır. Önerim, sabah aç karnına çiğ olarak yemenizdir.
Türkiye’de Fitness Sektörünün Gelişimi ve Duayenler
Fitness sektörüne eğitmen, koordinatör veya işletmeci olarak dahil olan herkesin, "spor salonculuğu"ndan başlayarak sektörün bugünlere gelmesinde katkıları olan bütün duayenleri öğrenmeleri gerekir.
Hızlandırılmış Tren (!) Sahte Hocalar
Bir spor salonuna uzun süre devam ettikleri için kaslarını geliştirmiş, bazen aerobik, pilates derslerine katılarak deneyim kazanmış, genelde fiziki görünümleri düzgün olduğu için spora yeni başlayanların ayırt edemeyeceği, çok sempatik ve ağzı iyi laf yapan kişiler, bizim mesleğin hızlandırılmış trenleridir.