İçeriğe geç

Aliyar Hoca

Fitness & Wellness Blog

  • FITNESS
    • Bölgesel Sıkılaşma ve Form
    • Verilen Kiloyu Koruma
    • Kondisyon
    • Wellness
  • VÜCUT GELİŞTİRME
    • Yeni Başlayanlar
    • Orta Seviye
    • Definisyon
  • BESLENME
    • Beslenme Destekleri
    • Diyet Listeleri
  • VİDEOLAR
    • Fitness Videoları
    • Body Building Videoları
    • Yoga Videoları
  • AKTÜEL
    • Anılar
    • Gündeme Dair
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Sportif Kariyer
    • Mesleki Kariyer
    • İletişim
  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
Beslenme Prensipleri Verilen Kiloyu Koruma

Verilen Kiloyu Korumak İçin 6 Kolay Kural

By Aliyar SöylerkayaHaziran 6, 2013Mayıs 15, 2020
Okumaya devam edin
Fitness Videoları VİDEOLAR

Bel Kuvvetlendirme Hareketleri Video

By Aliyar SöylerkayaMayıs 15, 2013Mayıs 15, 2020
Okumaya devam edin
FITNESS Kilo verme

Nisan Ayında Kilo Vermek

By Aliyar SöylerkayaNisan 4, 2013Mayıs 15, 2020
Okumaya devam edin
FITNESS Kilo verme

Koşu Bantı İle Kilo Vermek

By Aliyar SöylerkayaMart 15, 2013Mayıs 15, 2020
Okumaya devam edin
VÜCUT GELİŞTİRME Yeni Başlayanlar

Vücut Geliştirme Programları

By Aliyar SöylerkayaOcak 30, 2013Mayıs 15, 2020
Okumaya devam edin
FITNESS VÜCUT GELİŞTİRME

Fitness ve Vücut Geliştirme Antrenmanları

By Aliyar SöylerkayaAralık 22, 2012Mayıs 15, 2020
Okumaya devam edin

Yazı dolaşımı

Daha eski yazılar
Daha yeni yazılar

Aliyar Hoca

Fitness & Wellness Blog

  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter

Aliyar Söylerkaya ©2021 Her Hakkı Saklıdır.

Sitedeki özgün metinler ve video içerikler zaman damgası ile tescillenmiş olup, telif hakları kanunu gereği yazılı ve görsel basında izinsiz ve kaynak göstermeden kullanılması yasaktır.

Instagram

Bahçemizin gülleri 🌹 araya bir bülbül lazımdı 😉
#homeworkout series 1 - #pushups
"Rüzgar söylüyor artık o yerlerde, sevdiğin şarkıları"
Doğal yaşam alanım... İlk olarak 15 yaşında girdiğim spor salonunda, önce üye, sonra şampiyon sporcu, hoca ve yönetici oldum. Temizlik bile yaptım, hala yaparım, dedim ya doğal yaşam alanım. Ömrüm spor salonlarında geçti... #fitnesscenter @gymnasticnow
Spor salonum artık #izmir de ama bildiğiniz gibi, bize her yer #kadıköy 😉 Yolu buraya düşen tüm eski üyelerimi ve dostları bekliyorum. @gymnasticnow
#tbt #2013 Stress Control Sport Center’daki son antrenmanlarımdan
Merhaba #izmir

Popüler Yazılar & Sayfalar

  • Vücut Geliştirmeye Yeni Başlayanlar İçin Beslenme Programı
  • Spora Yeni Başlayanlar İçin Örnek Diyet Listesi
  • 4 Adımda Deri Altı Yağlarından Kurtulun
  • Spor Salonu Karakterleri-1 "Üyeler"
  • Erkekler Neden Vücut Geliştirir?

Son Yorumlar

  • Erkekler Neden Vücut Geliştirir? için Erkut
  • 4 Adımda Deri Altı Yağlarından Kurtulun için Tezcan Erbay
  • Tok Karnına Spor Yapılır mı? için oğuzhan sarıdemir
  • Tok Karnına Spor Yapılır mı? için Seher Aybakan
  • Kilo Verdiren Diyet Prensipleri için Enes
  • Biyografi
  • Mesleki Kariyer
  • İletişim
WordPress.com'da bir web sitesi veya blog oluşturun
Vazgeç

 
Yorumlar Yükleniyor...
Yorum
    ×